El estreñimiento puede hacer que se sienta incómodo, hinchado y cansado. Cambiar la dieta es la mejor manera de tratar con él, pero si usted está buscando una solución rápida que no es duro como laxantes, que complementa con vinagre es una opción. Se advirtió, sin embargo, que el vinagre es muy ácido y no es adecuado para todos. Además, no se han realizado investigaciones para demostrar los beneficios de vinagre para el estreñimiento. Consulte con su médico antes de decidirse a tomar vinagre para su estreñimiento.
Definido el estreñimiento
El estreñimiento se produce cuando tiene menos de tres evacuaciones a la semana. Por lo general, estos movimientos intestinales son duras, secas y pequeñas. Pueden ser dolorosas para pasar y requieren esfuerzo. Tratar con el estreñimiento a menudo puede conducir a las hemorroides. Los síntomas típicos incluyen dolor abdominal y distensión abdominal, gases y la sensación de que no ha evacuado los intestinos por completo después de una evacuación.
Beneficios de vinagre
El vinagre contiene muchos nutrientes que son buenos para usted y que puede ayudar a la digestión. Según el Instituto de vinagre, vinagre contiene ácido acético, potasio, hierro y pectina. El ácido acético es el ingrediente principal pensado para proporcionar un beneficio nutricional para enfermedades que van desde el colesterol alto a la regulación de azúcar en la sangre, de acuerdo con Medscape Medicina General.
Cómo Vinagre Supuestamente Sida Estreñimiento
El remedio del estreñimiento estándar se describe por Cal Orey en su libro, "Los poderes curativos de vinagre." En el libro, Orey sugiere beber 1 taza de agua caliente con 2 cdas. de vinagre de manzana mezclado en realizar un gran trabajo heces y hacer que sea más fácil de pasar. Esto es debido al contenido de pectina del vinagre, de acuerdo con Orey.
Posibles efectos secundarios
El vinagre ha demostrado tener algunos beneficios médicos, pero no hay ninguna investigación copias de seguridad de la conexión estreñimiento y vinagre. Lleva muchos efectos secundarios que pueden ser peor que la queja inicial. De acuerdo con Medscape Medicina general, que complementa con vinagre podría causar dolor de garganta, ardor de estómago, la erosión del esmalte de los dientes, ardor de estómago e incluso úlceras.