La gota es una forma de artritis que se produce cuando hay demasiado ácido úrico en el torrente sanguíneo. El ácido úrico es producido naturalmente por el cuerpo y se supone que es excretada por los riñones y la orina. Si tenemos cantidades normales de ácido úrico y nuestro cuerpo no se deshace de él como debiera o si tenemos demasiado ácido úrico que se ha acumulado, se produce la gota. La gota puede ocurrir en cualquier articulación, pero por lo general los efectos que el dedo gordo del pie. Hay maneras naturales para prevenir que ocurra gota y hay formas de aliviar el dolor si ya tiene gota.
Instrucciones
La prevención de la gota
1 Coma 10 a 30 cerezas al día. Si ya tiene gota, comer cerezas pueden aliviar el dolor de la gota. Si usted nunca ha tenido la gota o lo ha tenido antes y quieren evitar que ocurra de nuevo, comer cerezas pueden ayudar a prevenir la gota. Como siempre que se mantenga comer cerezas, esto evitará que la gota por completo.
2 Evitar comer ciertos alimentos, como las anchoas, el cerebro, el corazón, el hígado, los riñones, extractos de carne, salsa de carne, la carne picada que contiene carne, mejillones, sardinas y mollejas. Estos alimentos son ricos en purinas y comer demasiado hará que la gota.
3 Beba té de hierbas. Los tés de hierbas pueden expulsar el exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo. Asimismo, beber mucha agua puede limpiar su sistema y mantener los niveles normales de ácido úrico.
4 Manténgase alejado del alcohol. Si usted tiene antecedentes de gota, entonces usted debe permanecer lejos de alcohol por completo, ya que puede causar gota, tanto como los alimentos con alto purina en ellos. La cerveza y el vino son los principales tipos de alcohol que mantendrán el ácido úrico de salir de nuestro cuerpo. Si usted bebe alcohol asegúrese de comer galletas, queso, fruta o junto con él.
Aliviar el dolor de la gota
5 Mezclar 1/2 taza de carbón activado en polvo con unas cucharaditas de linaza. Tierra de carbón vegetal y semillas de lino en una licuadora y añadir suficiente agua caliente para hacer una pasta. Aplique esta pasta a la zona infectada y cubrir con un paño. Cambie esta cada 4 horas o dejar toda la noche pero ten cuidado porque las manchas de carbón y puede arruinar su ropa de cama.
6 Mezcla 1/2 taza de carbón de leña para calentar el agua para hacer una pasta. Remojar la zona infectada durante 30 a 60 minutos. Asegúrese de que utiliza una bañera o lavabo no usará de nuevo porque el carbón se manchará y arruinarlo.
7 Tome 1/2 a 1 cucharadita de carbón activo en polvo por la boca, 4 veces al día, tan pronto como usted se despierta por la mañana, al mediodía, a media tarde, y antes de la hora de acostarse para prevenir la gota. El carbón vegetal obtenidos por la boca de esta manera puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en la sangre. Sí que suena horrible pero es una manera de prevenir la gota suceda en el primer lugar.
8 Mantener la articulación infectada elevado. La gota es muy doloroso y la persona que sufre de gota tendrá dificultades para relajarse, pero mediante la relajación y la elevación de la articulación infectada, puede aliviar el dolor.
9 Tome un analgésico que reduce la inflamación. El dolor de la gota es causada por la inflamación alrededor de la articulación. La mejor sobre el analgésico de venta sería el ibuprofeno, ya que ayuda a reducir la inflamación.
10 Aplicar hielo en el área infectada. Si la articulación infectada no es demasiado sensible al tacto se puede usar hielo sin causar más dolor. El hielo se adormecer el área y aliviar el dolor. Trate de mantener el hielo durante diez minutos cada vez y cambiar según sea necesario.
Consejos y advertencias
- Evitar la aspirina por completo. La aspirina puede empeorar la gota, ya que mantiene su cuerpo de deshacerse del ácido úrico como normalmente.
- Mantenga la presión arterial bajo control. Si usted tiene presión arterial alta, junto con la gota, esto puede empeorar la situación, ya que algunos medicamentos para la presión arterial alta puede elevar los niveles de ácido úrico. Tomar medidas adicionales para mantener su presión arterial bajo control.
- Si estos remedios no funcionan, consulte a su médico inmediatamente.
- Si estas formas de aliviar el dolor de la gota no ayudan, consulte a su médico inmediatamente.
- No se olvide de mantenerse alejado del alcohol ya que el alcohol puede empeorar la gota. Si usted bebe alcohol, asegúrese de comer queso, galletas o frutas, mientras que beber.