Si alguna vez ha experimentado un puesto en la pérdida de peso, es posible que las píldoras de dieta adoptadas para empujar a través de la barrera. Los suplementos dietéticos están disponibles en una variedad de precios y se pueden adquirir en farmacias, tiendas y tiendas en línea. El uso de las pastillas puede dejar algunas personas que hacen dieta sentir que necesitan energía extra, por lo que una vitamina puede ser necesaria para compensar. Antes de invertir en cualquier tipo de vitamina, es esencial que la investigación de cualquier interacción que pueda tener con sus pastillas para adelgazar.
Instrucciones
1 Lea los ingredientes. Busque en la parte posterior de la botella de píldora de la dieta en la sección de vitaminas y minerales. Según la Clínica Mayo, algunos suplementos dietéticos incluyen un porcentaje importante de vitaminas en una porción de píldoras.
2 Haga una lista. Anote todas las vitaminas que están presentes en las píldoras en cantidades considerables (más del 40 por ciento de su requerimiento diario). El Diario de Michigan sugiere que tomar demasiado de ciertas vitaminas puede causar problemas. Las cantidades excesivas de vitamina A y niacina, por ejemplo, pueden conducir a problemas de hígado, y el exceso de vitamina C pueden causar problemas estomacales.
3 Hable con un profesional. Deje que su médico de cabecera sabe acerca de sus pastillas para adelgazar y que desea comenzar a tomar vitaminas. mostrarle la lista de vitaminas que se encuentran en las pastillas --- --- en su caso y pedirle a recomendar una vitamina que no posea altas cantidades de la misma. Si su médico no está disponible, hable con un farmacéutico en su farmacia local. Ella será capaz de decirle lo que las vitaminas pueden ser adecuados para usted.
4 Siga las instrucciones en el paquete. Nunca exceda la asignación diaria recomendada de vitamina. Por otra parte, evitar tomar sus vitaminas y píldoras de dieta al mismo tiempo para evitar convertirse en enfermo del estómago. Póngase en contacto con su médico inmediatamente si usted experimenta efectos secundarios que no estaban presentes cuando se tomó sólo las píldoras de dieta, tales como temblores, dolor de cabeza y náuseas.