Avena sativa (más comúnmente conocida como la avena) tiene una rica historia como un grano de cereal. No sólo es un grano de cereal popular, pero también se utiliza para la cría de ganado. Avena sativa también tiene una gran cantidad de propiedades medicinales altamente beneficiosos. Que está lleno con un montón de cosas saludables - incluyendo calcio, almidón, hierro, alcaloides, flavonoides, vitaminas del grupo B, saponinas y aminoácidos tales como metionina y lisina. Avena sativa es una gran fuente de beneficios para la salud.
Piel
Avena sativa es útil para el tratamiento de enfermedades de la piel y para mantener una piel sana, hidratada. Se puede reducir la sequedad de la piel y la inflamación. silicio de avena de paja es la razón por la Avena sativa tiene propiedades anti-inflamatorias. Es particularmente útil para tratar el eccema y la psoriasis. A menudo se incluye como un ingrediente en muchas lociones, cremas hidratantes y bálsamos.
Beneficios sexuales
Avena sativa también es conocido por tener efectos positivos sexuales. Se cree que funciona como un afrodisíaco, y muchos de los que lo utilizan cree que aumenta los niveles de deseo sexual y es un estimulante sexual. También se cree para mejorar el estado de ánimo. El estado de ánimo es compatible tanto con la testosterona masculina y femenina, que también ayuda con el deseo sexual. También trata la impotencia.
Culturismo
Para las personas que están interesadas en el culturismo, Avena sativa es eficaz debido a sus nutrientes. Algunos de los nutrientes incluidos en Avena sativa son calcio, zinc, vitaminas B1, B2, A, E, manganeso, silicio, y fósforo.
Adicción
Avena sativa tiene una historia de ayudar a superar la adicción. En la India, se utiliza para las personas que tenían problemas con la adicción, si la adicción a los cigarrillos era, morfina u opio. Avena sativa ayuda con la adicción debido al hecho de que puede actuar como un sedante, que alivia los individuos y promueve el sistema nervioso también.
Otros beneficios
Otros beneficios convenientes, saludables asociadas con el consumo sativa Avena incluyen el hecho de que ayuda a la digestión. Eleva los niveles de energía, y aumenta la fertilidad. Avena sativa también reduce los antojos de la nicotina y mantiene las capacidades de salud uterina y desintoxicación del cuerpo.