La serotonina y la melatonina son neurotransmisores esenciales con efectos distintos en la regulación del humor y la salud. La serotonina es un estimulante natural. La melatonina es un sedante derivado de la serotonina. Un suministro inadecuado o uso ineficiente de cualquiera neurotransmisor está vinculada a las enfermedades mentales.
Estado animico
La serotonina y la melatonina trabajo como neurotransmisores, sustancias químicas transportar señales entre las neuronas en el cerebro. La serotonina mejora el estado de ánimo y proporciona energía. La Universidad de Salud y Ciencia de Oregon conecta bajo la melatonina para los trastornos del humor debido a la alteración de los patrones fisiológicos incluyendo el sueño.
Dormir
La melatonina regula los ciclos de sueño saludables. Se produce en respuesta a la oscuridad y se traduce en el sueño nocturno. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos explica que la falta de serotonina, un componente básico de la melatonina, puede causar insomnio mediante la prevención de la producción de melatonina.
Fuentes
El American Journal of Psychiatry informa que la serotonina es fabricado por el tronco cerebral. La Universidad de Stanford afirma que la glándula pineal es responsable de la producción de melatonina.
Disfunción
La depresión puede ser el resultado de la serotonina deficiente o excesiva producción de melatonina. El exceso de serotonina o demasiado poco de melatonina puede dar lugar a insomnio.
Tratamiento
El tratamiento para la disfunción de la serotonina incluye la terapia con antidepresivos para aumentar los niveles de serotonina funcionales, o fármacos estabilizadores del ánimo para luchar contra los excesos. Los niveles de melatonina pueden equilibrar de forma natural cuando se restaura la función de la serotonina. De lo contrario, los suplementos se pueden utilizar para combatir la deficiencia.