La médula espinal está encerrado en una serie de huesos llamados vértebras. Entre cada vértebra es un cojín en forma de disco que ayuda a su columna absorber la presión. Algunas veces la presión rompe las vértebras, ya sea por la gravedad del traumatismo físico o una enfermedad crónica que se ha debilitado el hueso. Los síntomas varían de dolor de espalda inmediata, severa a un desarrollo más gradual de dolor, entumecimiento o debilidad. También puede desarrollar una postura encorvada.
Porque
Determinar cuándo es posible que pueda volver a correr depende de la causa de la fractura por compresión. Las fracturas por compresión son causadas por la osteoporosis, según MedlinePlus. Otras posibles causas incluyen trauma físico en la parte posterior y los tumores que debilitan los huesos. Su médico probablemente le aconsejará que espere hasta que la causa subyacente está bajo control antes de gravar su cuerpo con la actividad física extenuante.
Tratamiento
El tratamiento inicial de la fractura por compresión implica normalmente el reposo en cama y la medicación para el dolor. Su médico podría sugerir que llevaba un corsé para la espalda por un corto tiempo, así como la terapia física para ayudar a recuperar su capacidad de funcionar. Si estas medidas no funcionan y todavía experimentan dolor después de varios meses, cirugía de la espalda puede ser una opción.
Recuperación
el tiempo de recuperación típica para una fractura de compresión es de ocho a 10 semanas, según MedlinePlus. Si tiene que someterse a una cirugía, el tiempo de recuperación será más largo. Bajo la dirección de su médico, volver a correr lentamente. Algunos pacientes experimentan dolor crónico y discapacidad, por lo que su capacidad de funcionamiento pueden ser limitados de forma permanente. Discutir todos los síntomas con su médico para determinar sus opciones.
Información de expertos
Si su fractura por compresión era una complicación de la osteoporosis, su médico podría aconsejarle para evitar toda actividad aeróbica de alto impacto, como correr. En su lugar, optar por ejercicios que el uso controlado, movimientos lentos, como la natación y aeróbic. Además, evite ejercicios de back-flexión, tales como abdominales y flexiones. Estos movimientos aumentan el riesgo de fracturas por compresión, de acuerdo con MayoClinic.com.