tos severa y continua con el tiempo puede hacer mella en el cuerpo. La parte posterior de la garganta se convierte en un dolor agudo y dolor de cabeza también puede ser inducida. Afortunadamente, hay maneras de ayudar a aliviar la tos severa, pero no todos tos es el mismo. Hay dos tipos principales de la tos: la tos que resultan de la congestión (por ejemplo, como resultado de las resfriado o gripe) toses y secas. tos seca generalmente resultan de irritantes como la inhalación de humo. Es importante entender por qué su cuerpo está tosiendo con el fin de tratar con eficacia la tos.
Instrucciones
Tos Congestión
1 Sentarse o sostener la cabeza erguida en la cama. La elevación de la cabeza hará que el moco en las vías nasales drenen. Esto aliviará la sensación irritante de un goteo retronasal.
2 Coloque un vaporizador al lado de la cama y respirar los vapores. El aire húmedo ayuda a aflojar la flema en la garganta y también ayuda a reducir la sensación de dolor. La adición de eucalipto para el vapor es útil también.
3 A lo largo del día, beber al menos ocho vasos de agua. El agua adicional ayudará a aflojar la flema y moco líquido en la parte posterior de la garganta.
Tos seca
4 Rocíe ligeramente el vinagre de sidra de manzana sobre una almohada y se acuestan. El vinagre ayuda a reducir la inflamación causada por el irritante.
5 Mantenga la cabeza apoyada en la almohada para permitir que cualquier moco drene. El moco veces se puede formar en la parte posterior de la garganta cuando se inhala una sustancia irritante.
6 Coloque una o dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beber la mezcla cada vez que tenga la necesidad de toser. El vinagre de sidra de manzana se disuelve la flema en la garganta.
Consejos y advertencias
- Usted debe visitar a un médico si la tos severa no se detiene después de unos días. Persistente tos severa pone tensión adicional en el corazón e incluso puede inducir un ataque al corazón.