Las personas sanas pueden obtener la mayoría, si no todos, de sus vitaminas de fuentes de alimentos, pero para las personas con deficiencias de vitaminas y niños melindrosos con dietas inadecuadas, vitaminas gomosos proporcionar apoyo nutricional adicional. vitaminas gomosos apariencia y el sabor dulces de estilo gomoso y vienen en dos variedades dulces y amargas. Ya que proporcionan los mismos nutrientes como vitaminas masticables tradicionales, que pueden ser tomadas diariamente de forma segura. Sin embargo, su gran parecido con gomitas plantea un riesgo directo de la sobredosis y la posible toxicidad de la vitamina.
La vitamina metabolismo y almacenamiento
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita cada día para llevar a cabo las tareas de la vida diaria, y suplementos vitamínicos gomoso aseguran que consume una cantidad adecuada de vitaminas cuando la dieta podría ser insuficiente. Las vitaminas A, D, E y K son conocidos como vitaminas solubles en grasa. Cuando se consume en exceso, las sobras se almacenan en los tejidos grasos, por lo que la toxicidad de la vitamina más común. La vitamina C y vitaminas del grupo B como la riboflavina, niacina, ácido fólico B-6 y B-12 son solubles en agua, es decir, se eliminan los excesos regularmente a través de la orina, reduciendo así el riesgo de toxicidad.
vitamina Toxicidad
El "Diario de la Academia Americana de Pediatría" informa que la forma más común de toxicidad de la vitamina, o la sobredosis de vitaminas, asociado con tomar demasiadas vitaminas gomosos es la vitamina A toxicidad. Los niños mayores de 4 años deben consumir de 400 a 600 microgramos de vitamina A al día. La vitamina A es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que el cuerpo almacena cualquier cantidad extra de vitamina A se consume en las células grasas, lo que le permite construir fácilmente y permanece en el cuerpo durante largos períodos de tiempo. Los signos de toxicidad por vitamina A incluyen náuseas, vómitos, visión borrosa, pérdida de cabello, descamación de la piel y dolor en los huesos.
Advertencias dentales
La textura pegajosa, pegajosa de vitaminas gomosos mejora su capacidad de aferrarse a esmalte de los dientes, especialmente en las ranuras de los dientes y entre los dientes. Según dentista pediátrico María Hayes, portavoz de la Asociación Dental Americana, bacterias gusta alimentarse de los azúcares contenidos en vitaminas gomosos, y dentro de 20 minutos, las bacterias comienzan a excretar el ácido del esmalte destructoras. Para mitigar los efectos del consumo de vitaminas gomosos, el tiempo es crucial. Dar vitaminas gomosos con las comidas o antes de cepillarse los dientes todos los días.
La vitamina Seguridad
Para reducir el riesgo de un niño que toma demasiadas vitaminas gomosos, vitaminas deben guardarse fuera del alcance y de la vista de los niños en la casa. El tratamiento de las vitaminas y los suplementos con el mismo cuidado que lo haría cualquier medicamento hogar. Asegurarse de que las tapas de seguridad para niños están correctamente apretados después de cada uso, y que la botella se almacenan en un estante alto.