Para los no iniciados, el boxeo podría ser como peleas poco sofisticado, pero no se le llama "la ciencia dulce" para nada. De hecho, hay una gran cantidad de principios tácticos y técnicos que los boxeadores en niveles altos deben cumplir si quieren tener éxito. Grandes boxeadores comprender los principios fundamentales como el trabajo de pies y movimiento de la cabeza, y construir su estilo de lucha en torno a sus fortalezas naturales como los atletas.
Táctica
Las tácticas que utiliza depende de su estilo y la lucha de que se trate. Por ejemplo, la lucha contra el interior de medios para acercarse y luchar de corto alcance, y es popular entre los combatientes de corta armado. Los que tienen mayor alcance, como Lennox Lewis, prefieren luchar exterior. combatientes rápidos podrían usar contra-perforación para deslizarse ataques y lanzar contadores. Algunos van en otras tácticas, el uso hit-and-run duros y pesados para ganar puntos.
Conocer su estilo
Como Johnny Nguyen de Expertos toma nota de boxeo, los mejores luchadores utilizan un estilo que se adapte a sus habilidades naturales y su capacidad. Sabe qué tipo de boxeador se encuentra y se pega a su estilo. Si usted tiene los brazos más cortos, usted es mejor de la lucha contra el interior, por lo que una vez allí, permanecer allí. Si usted es mejor a la distancia y tener un mejor alcance, utilizar su juego de pies para mantener su oponente en su rango preferido. Mantenga la calma y se adhieren a su plan de juego. Por ejemplo, si usted es un luchador técnico que se centra en la velocidad y el movimiento, no te tomen en el juego de un camorrista.
La creación de aberturas con movimiento de la cabeza
El propósito del movimiento de la cabeza en el boxeo es evitar al mismo tiempo un ataque y se consigue en condiciones de contrarrestar. En niveles altos, los boxeadores son expertos en mantener su guardia cerrados - si espera a que una apertura estará esperando todo el día. movimiento de la cabeza es la forma de evitar esto. Cuando el oponente golpea, es vulnerable. Si usted puede deslizar su golpe moviendo la cabeza en lugar de bloquear, todavía tiene las dos manos libres para contrarrestar.
Juego de piernas
Hay varios principios de trabajo de pies todos los boxeadores que se adhieren a. En primer lugar, el lado dominante debe ser un poco hacia atrás, de modo que usted puede obtener más potencia con su brazo fuerte. Manténgase sobre las puntas de sus pies se muevan más rápidamente, y señalar su pie delantero directamente a su oponente para ayudarle a transferir la fuerza en esa dirección. Es importante no cruzar los pies ya que esto pone en peligro el equilibrio, y como usted círculo a su oponente, circule fuera de su mano trasera para evitar sus golpes de poder.
Puñetazos
Un punto clave perdido por muchos aficionados es que la perforación de poder proviene de la rotación de la cadera, no desde el brazo o el hombro fuerza. Poner todo su cuerpo en el punzón y va a generar más potencia. Un caso especial es el jab, que a menudo es sólo "se rompió" con poca o ninguna participación de la cadera. Como entrenador de boxeo Fran Arenas señala, un buen jab puede ser un arma ofensiva, la creación de sus golpes de poder, o uno defensivo, para mantener a su oponente a medida que te retiras. Ver vídeos de Larry Holmes o Muhammed Ali para ver grandes ejemplos de "trabajar el jab."