El cúbito es el hueso largo antebrazo en el lado poco dedo que se extiende desde la muñeca hasta el hueso húmero (parte superior del brazo). El dolor en esta área puede ser el resultado de muchas condiciones - tanto cerca de la muñeca y en la articulación del codo. El dolor puede ser causado por tendinitis (muñeca o codo de golfista), artritis, tenosinovitis (inflamación en la vaina de la muñeca), fracturas y otras condiciones. La mayoría del dolor cúbito es impulsado por un uso excesivo del antebrazo y la muñeca, ya sea en el trabajo, hacer deporte o hacer ejercicio. A veces los médicos necesitan para diagnosticar el dolor cúbito antes de administrar cualquier tratamiento. Sin embargo, una persona normalmente puede iniciar con reposo y la aplicación de hielo. Una vez que la inflamación haya disminuido, hay algunos ejercicios básicos que pueden ayudar a aliviar el dolor cúbito.
consideraciones
Según la Clínica Mayo, un poco de dolor cúbito puede ser causado por un desgarro en el ligamento ulnotriquetral (UT), un descubrimiento relativamente nuevo médica. Este ligamento se encuentra en los dos huesos del antebrazo se conectan en la muñeca. El dolor por lo general será constante o pulsátil periódicamente cuando alguien utiliza su muñeca. Esta lesión no suele aparecer en los rayos X, resonancia magnética o incluso durante la cirugía artroscópica. El diagnóstico se hace generalmente presionando en la fóvea cubital, que está en la punta del hueso del cúbito cerca de la muñeca. El dolor generalmente se puede tratar con cirugía artroscópica vez que se hace un diagnóstico positivo. Después de un período de recuperación de seis semanas, la mayoría de los pacientes están libres de dolor y recuperar el pleno uso de su muñeca.
Efectos de Descanso y hielo
(Tendones o ligamentos tensos) a menos que se sospecha una fractura, la mayoría del dolor cúbito se pueden tratar con reposo. Esto previene la agravación de la lesión. También permite que el tiempo de hielo para reducir la hinchazón y el dolor. El hielo causa vasoconstricción que controla la inflamación y el dolor al limitar el flujo de sangre a la zona. El hielo es normalmente comprime contra la zona lesionada con una bolsa de hielo. Elevando el antebrazo por encima del corazón también puede aliviar la inflamación y el dolor consecuente.
Los tipos de medicamentos
Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor cubital. Estos medicamentos son inhibidores de la Cox-2 que limitan la respuesta natural del cuerpo a una lesión - es decir, la liberación de enzimas COX-2, que a estimular la producción de prostaglandinas (sustancias químicas). Las cremas tópicas tales como Bengay pueden ser eficaces para aliviar el dolor leve cubital. Los médicos pueden recetar medicamentos esteroides para el dolor más severo.
Tipos de Ejercicios
Una vez que la inflamación haya disminuido, una persona puede hacer estiramiento y ciertos ejercicios de fortalecimiento para rehabilitar la parte superior (codo) o hueso inferior (muñeca) cúbito. Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a relajar los músculos. Estos ejercicios incluyen generalmente el movimiento de la mano en diferentes direcciones. Un individuo debe limitar su rango de movimiento para los movimientos libres de dolor. Una vez que el estiramiento se puede realizar sin dolor, ejercicios de fuerza se pueden añadir (es decir, apretar una pelota de tenis). El ejercicio estimula la sangre (con sus propiedades curativas) a la zona afectada. Las personas con fracturas por lo general se pueden realizar ejercicios una vez que se retira de su elenco.
Periodo de tiempo
No hay un conjunto marco de tiempo para superar el dolor cúbito. Las personas con lesiones más graves, como fracturas o roturas de ligamentos necesitarán un período de tiempo más largo para curarse. En general, aquellos que son más proactivo en el proceso de tratamiento se curan más rápido.