La sujeción del arco es importante para prevenir la debilidad en el pie y para ayudar al cuerpo en la alineación adecuada del esqueleto. Si los músculos del arco son débiles, la adición de un soporte para el arco podría ser necesario. el soporte adecuado arco mantiene los músculos del pie y apoyados débiles relajaron y evita la tensión y la fatiga de un exceso de extender el pie. Aunque algunos fabricantes afirman que el uso de soportes para el arco del pie puede alterar la mecánica, podría ser que estos soportes para el arco simplemente aliviar los síntomas y el dolor y hacen poco para solucionar realmente el problema.
Alivio del dolor del arco
Pobremente desarrollados arcos pueden ser causados por la genética, la mala desarrollo de los pies de la infancia o el uso de zapatos de mala calidad. Los pies planos pueden ser de origen genético, o pueden desarrollar con el tiempo con el uso de un calzado inadecuado, llevar demasiado peso para la estructura corporal, no mantener los músculos del pie ejercidos o una combinación de éstos. Caminar descalzo sobre superficies naturales como la hierba y arena dan los músculos del pie de un buen entrenamiento. El agarrar y empujar fuera del pie a cabo mientras se camina descalzo puede fortalecer los músculos del arco. Una visita a un podólogo o ortopedista puede revelar la causa exacta del dolor en el arco.
Mejorar El Arco
La colocación de peso o hacer otras demandas, como se ejecuta en un arco escaso apoyo causará dolor en el arco. Apoyando el pie puede ocurrir a través de ejercicios de pie, a través de la adición de un soporte para el arco separado oa través de los zapatos que proporcionan un cierto nivel de soporte para el arco. El arco del pie tiene tres músculos: el interno, externo y transversal. El libro "8 pasos para una libre de dolor Volver" de Esther Gokhale y Susan Adams esboza una serie de ejercicios con los pies diseñados para reforzar el arco. Un sitio web llamado descalzos y dirigido por un médico de podología (el equivalente británico a un podólogo de América) se refiere a la idea de desarrollar un buen soporte para el arco desde el nacimiento.
Búsqueda de apoyo de la prescripción
Off-the-shelf soportes para el arco no sean compatibles con todos los usuario totalmente y podría causar más molestias. El objetivo de un elenco de prescripción uno-de-uno-bueno es crear una impresión neutra del pie. Con este elenco de prescripción, un ortopédico precisa se puede hacer en todo momento. terapia Orthothic se utiliza para controlar el pie, redistribuir la presión para aliviar el dolor y estabilizar el pie para realinear su estructura y mejorar la función del pie. ortesis con receta están disponibles a través de los médicos de la podología y ortopedia.