Hacer una limpieza de colon puede significar la obtención de un colon o enemas de hacer en casa. El propósito es el mismo: introduzca agua y otros líquidos, como jugo de aloe vera o café, en el intestino grueso para eliminar los residuos.
La idea es desintoxicar el colon. Como práctica de desintoxicación, es importante utilizar agua filtrada sin metales pesados y parásitos transmitidos por el agua, tales como la giardia. La Asociación para la Protección del Medio Ambiente ha establecido límites de seguridad en las cantidades permitidas de bacterias y metales pesados en el agua potable.
beneficios
Desplazar los residuos del colon mediante la limpieza del colon con un enema o puede aliviar la irregularidad ocasional. La mayoría de los profesionales de la salud creen que un movimiento intestinal diario es la desintoxicación mínimo para la mayoría de los adultos sanos. Algunas personas informan que tienen sólo dos o tres movimientos intestinales por semana. Eso podría significar que es comer en exceso, comer alimentos sin masticar a fondo o comer muy poca fibra para mover los residuos sobre una base diaria.
Fuentes de agua
En general, un colon en una clínica de la hidroterapia de colon podría costar $ 75 a $ 110 y una duración de una hora. Todas estas clínicas utilizan agua filtrada para asegurarse de que no hay parásitos transmitidas por el agua o metales pesados como el mercurio metílico o el arsénico se transmiten a los clientes.
Los Institutos Nacionales de la Salud informa que Giardia es el parásito "más frecuente" transmitidas por el agua en el mundo y puede ser "peligrosa para la vida" para los niños y los ancianos. Causa diarrea severa como un signo de malestar intestinal.
El agua del grifo en los EE.UU. puede tener parásitos como Giardia. Hervir la primera agua se puede hacer, pero que sería también solamente concentrar metales pesados.
En su lugar, el patrocinio de las clínicas de hidroterapia de colon que puedo asegurar que el agua que se filtra. En casa, utilice un filtro de agua que se puede colocar el grifo (lea la garantía del fabricante en lo que el filtro elimina del agua) o un filtro de agua especial hecho a medida e instalado por un contratista.
Kits de ensayo del agua y los filtros de agua
Antes de instalar un filtro de agua, considerar la compra de un kit de prueba de agua para determinar lo que está en el agua del grifo. Estos kits se pueden comprar en línea o en tiendas de productos naturales y cuestan $ 16 a $ 35. Algunos pueden incluir un vial en el que enviar una muestra de agua del grifo a un laboratorio para su evaluación y otros pueden usar tiras de papel de pH y otras herramientas.
equipos de pruebas pueden medir las bacterias o sustancias nocivas.
Los filtros de agua que se pueden conectar directamente al grifo de agua puede costar alrededor de $ 40 para un filtro y una recarga. Estos filtros suelen utilizar carbón para atrapar impurezas. La mayoría requerirá reemplazar el filtro real de cada tres a seis meses a un costo de alrededor de $ 20.