La mayoría de las parejas que estén quedar embarazada piensan que concebir un niño será una tarea sencilla que requiere poco de planificación y sólo un mes o dos de esfuerzo. Mientras que algunas parejas afortunadas quedan embarazadas en su primer mes de intentarlo sólo por tener relaciones sexuales cada vez que surja la necesidad, para la mayoría de las parejas quedar embarazada puede tomar varios meses de relaciones bien planificada y la atención a la fertilidad masculina y femenina. Para ayudar a las parejas a lograr el embarazo más rápido, no es útil, consejos demostrado médicamente sobre cómo quedar embarazada con posibilidades ayudante de cualquiera de concebir un niño.
Mejorar la salud general
Tal vez el consejo más importante cuando se trata de consejos sobre cómo quedar embarazada, la mejora de la salud general de la madre y el padre de esperanza puede recorrer un largo camino para asegurar una concepción sana y el embarazo. parejas con sobrepeso deben trabajar para arrojar libras adicionales a través de una dieta saludable y ejercicio antes de intentar concebir, mientras que las mujeres con bajo peso deben trabajar con sus médicos o nutricionistas para aumentar de peso. Parejas pensando en quedar embarazada debe acudir al médico para un chequeo general de salud con el fin de recibir una luz verde para tratar de concebir.
Dejar el hábito
Los profesionales médicos están de acuerdo en que, en lo buenos consejos sobre cómo quedar embarazada va, patear el hábito de fumar, consumo de alcohol y cafeína son una necesidad. No sólo pueden estos hábitos interferir con la probabilidad de que una pareja de concebir, sino que también puede causar estragos graves en el feto una vez que se logra un embarazo. El tabaquismo y el consumo excesivo de cafeína (considerado como dos o más tazas de café al día) se han relacionado con los bebés peso al nacer aborto espontáneo y bajos, mientras que el alcohol puede pasar a través de la placenta de la madre y afectar el desarrollo físico y cognitivo del feto.
Conocer su ciclo
Mientras que un ciclo menstrual típico dura 28 días con la ovulación ocurre en día 14, muchas mujeres tienen ciclos que varían en gran medida del molde. Para ayudar a las mujeres a comprender su propio ciclo menstrual individual y por lo tanto mejorar sus posibilidades de concebir, buenos consejos sobre cómo quedar embarazada incluye el uso de técnicas de gráficos o pruebas de predicción de la ovulación para determinar la ovulación. Muchas mujeres usan gráficos de temperatura y la observación del moco cervical para determinar cuándo ovulan mes a mes, mientras que otros juran por la facilidad y comodidad de pruebas de ovulación comprados en la tienda que pueden detectar la ovulación dos días antes de cuándo ocurrirá. Sin embargo las mujeres eligen para determinar cuándo van a ovular, la localización de la ovulación es fundamental para lograr el embarazo más rápido.
tiempo Las relaciones sexuales
La localización de la ovulación permite a las parejas sexuales a tiempo de acuerdo con el fin de aumentar sus probabilidades de quedar embarazada en cualquier ciclo dado. Consejos sobre cómo quedar embarazada asegura que las relaciones de sincronización de la ovulación es una necesidad. Para las mejores posibilidades de quedar embarazada, las parejas deben tener relaciones de los dos días previos a la ovulación y el día que la mujer ovula. Mientras que los espermatozoides pueden sobrevivir más de dos días, las posibilidades de embarazo lograr caen significativamente cuando las relaciones sexuales se mide el tiempo más de dos días antes de la ovulación. Para las parejas que optan por no determinar día de la ovulación exacta de la mujer, los médicos recomiendan tener relaciones sexuales cada dos días a lo largo de un ciclo a fin de no perder la ventana fértil.