El salmón ahumado es curado en sal y ahumado para cualquier cosa, desde varias horas a varios días. El salmón ahumado se sirve generalmente en rodajas finas. El total de calorías en un sándwich de salmón ahumado dependen del pan y la propagación utilizado.
Salmón ahumado
Salmón para sándwiches se conoce generalmente como salmón ahumado. Una onza de salmón ahumado contiene 33 calorías, según la página de información de alimentos del USDA, myFood-a-pedia. Una porción de sándwich típico de salmón es de 3 oz., Haciendo un total de 99 calorías de salmón.
Pan de molde
Los diferentes tipos de pan contienen diferentes números de calorías. Por ejemplo, dos rebanadas de pan blanco equivalen a 138 calorías, mientras que la misma cantidad de pan de centeno contiene 135 calorías, y multi-grano de pan 130 calorías.
Los diferenciales y Total de calorías
La mantequilla contiene ligeramente más calorías que la margarina estándar, con 36 frente a 34 calorías. Sin embargo, una extensión de margarina baja en grasa puede contener sólo 17 calorías. Eso significa un sándwich de salmón ahumado puede variar de 246 a 273 calorías calorías, dependiendo de sus opciones de pan y propagación.