Hay una variedad de razones fisiológicas por las que más sangre se transporta a los músculos durante el ejercicio, que le permita hacer ejercicio en niveles óptimos. El aumento se debe a una respuesta natural de su cuerpo que transporta sangre de otras áreas del cuerpo al tejido activo. El desvío de la sangre puede ser de los órganos del sistema digestivo o de tejido muscular que es menos activo.
Proveedor de energia
La responsabilidad principal del aumento del flujo sanguíneo es suministrar a los músculos que trabajan con el oxígeno y los nutrientes como el azúcar y las grasas para producir energía. Su cuerpo utiliza el oxígeno para ayudar a la energía extracto de hidratos de carbono y grasas. Cuando está presente en cantidades suficientes de oxígeno, no producen tanto ácido láctico. Esto evita fatigarse rápidamente cuando se trabaja fuera. El azúcar proviene de su azúcar en la sangre que circula de forma natural, sino también de las reservas de glucógeno. Los lípidos de su tejido graso también se pasan a través del torrente sanguíneo y los músculos para obtener energía.
Eliminación de residuos
Al hacer ejercicios, su cuerpo produce productos de desecho, principalmente dióxido de carbono, que necesitan ser removidos por lo que el ejercicio puede continuar. El dióxido de carbono es también el principal impulsor de la respiración y la circulación durante el ejercicio. se forma dióxido de carbono después del oxígeno ha sido utilizada para la producción de energía. Otros productos de desecho incluyen ácido láctico, que normalmente se acumula durante el ejercicio y debe ser transportó lejos para ser reutilizado como energía. El exceso de ácido láctico también impide que otros caminos productores de energía de operar de manera eficiente.
reparación muscular
Los aumentos en el flujo de sangre también permite la recuperación tenga lugar después del ejercicio se ha completado. El azúcar se transportó de nuevo en los músculos para ayudar a restaurar las reservas de glucógeno para la próxima vez que haga ejercicio. Los aminoácidos, los bloques de construcción de proteínas, se ponen en el músculo para ayudar a reparar cualquier tejido muscular dañado. También ha incurrido en lo que se denomina un "déficit de oxígeno" durante el ejercicio. El oxígeno también se tiene en los músculos después del ejercicio ha terminado de reponer este déficit.
consideraciones
El aumento del flujo sanguíneo y continuó yendo y viniendo de nutrientes entrena su cuerpo funcione de manera más eficiente en el uso del aumento del flujo sanguíneo. Su cuerpo va a aumentar la cantidad de hemoglobina en la sangre al servicio de transporte más oxígeno también. También es importante tener en cuenta que el exceso de flujo de sangre a los músculos puede causar problemas. Esto puede ser el resultado de contracciones sostenidas por un período de tiempo prolongado. Estos isométricos, donde el músculo se mantiene en un estado de contracción, aumenta drásticamente el flujo sanguíneo en el músculo y aumenta en gran medida su presión arterial. Esto puede llevar a desmayo, mareo o provocar un evento cardiovascular, como un ataque al corazón.