El lupus es una enfermedad que se desarrolla cuando el cuerpo accidentalmente ataca a sus propios tejidos y se detiene la protección de los invasores externos. El daño tisular se produce en las articulaciones, el sistema nervioso y otras diversas partes del cuerpo cuando se auto anticuerpos atacan y causan la inflamación. brotes y erupciones en la piel conocidas como erupciones malares son también síntomas comunes del lupus. Si bien los médicos pueden prescribir medicamentos recetados para combatir los efectos del lupus, tomar vitaminas pueden ayudar con los síntomas, ya que impulsará el sistema inmunológico del cuerpo.
Calcio
El calcio es muy bueno para los huesos y la función del corazón. Desde el lupus puede causar problemas del corazón, tales como latidos irregulares del corazón y endurecimiento de las arterias, las personas con lupus deben considerar tomar 1.000 miligramos al día como suplemento.
La vitamina E
La vitamina E, un antioxidante, neutraliza los radicales libres que pueden atacar los tejidos y causar daños. Debido a que el lupus ataca los tejidos del cuerpo, la vitamina E puede ser un complemento importante para minimizar el ataque y la inflamación de los tejidos. Tomar vitamina E al día, 1.000 unidades internacionales es suficiente para mejorar el sistema inmunológico. Sin embargo, tomar demasiada vitamina E puede conducir a la toxicidad, por lo que asegúrese de no exceder la dosis diaria recomendada.
Vitamina D
Tomando 400 unidades internacionales de vitamina D al día para personas que sufren de lupus puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas debilitantes. La vitamina D ayuda en la absorción de calcio en el cuerpo. La vitamina D ayuda a los trastornos autoinmunes, ayudando al cuerpo a absorber las vitaminas que necesita para funcionar. Cuanto más fuerte sea el sistema inmunológico, menos posibilidades tiene de desarrollar una enfermedad como el lupus, que ataca el sistema inmunológico. Para las personas con lupus, la vitamina D alivia los problemas existentes asociados con el lupus. La vitamina D se produce de forma natural en la luz del sol y muchos lupus sufre tener un extra sensibilidad a la luz solar conocida como fotosensibilidad. La exposición al sol puede causar síntomas similares a la gripe y un eritema malar exagerada. Los suplementos de vitamina D se benefician sufre de lupus que no pueden estar en la luz del sol directa.
Selenio
La inflamación es un síntoma de lupus y la mejora de su dieta con selenio, que se conoce para reducir la inflamación, pueden combatir los síntomas del lupus. Cincuenta microgramos de selenio puede aumentar la producción del cuerpo de glutatión, el principal antioxidante en el cuerpo, ayudando a mantener el cuerpo se ataque a sí mismo.
Zinc
Los investigadores han encontrado que dosis suplementarias de zinc tienen el efecto de revitalizar el funcionamiento de la glándula del timo, que es crucial para la producción de células T y un sistema inmune fuerte. En general, 15 mg de zinc al día es suficiente para complementar una dieta saludable, que ya contiene zinc. La promoción de la salud de la piel es también un beneficio de zinc y los enfermos de lupus a veces tienen erupciones en la piel y protuberancias.