La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos Ser sobrepeso aumenta en gran medida el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. La American Heart Association afirma que la circunferencia de cintura y una medida de la relación entre cintura y cadera es un predictor de la enfermedad cardíaca y la mortalidad por obesidad.
Conozca sus mediciones
Una medida de cintura de más de 40 pulgadas para los hombres y 35 pulgadas para las mujeres aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Si se divide la medida de su cintura por la medida de la cadera, y la respuesta es mayor que 0,9 para los hombres y 0,85 para las mujeres puede tener un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
Grasa abdominal
De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, exceso de grasa abdominal está vinculado a sustancias que causan inflamación en los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
Correlación
Las personas con sobrepeso son más propensas a tener presión arterial alta y el colesterol, los cuales son los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. El exceso de peso puede contribuir a la angina de pecho ya que hay una disminución del nivel de oxígeno que llega al corazón.
Los estudios sobre la obesidad y las enfermedades del corazón
Un estudio en el New England Journal of Medicine mostró que en las mujeres de mediana edad con un índice de masa corporal entre 23 y 25 y medio hombres de mediana edad con un índice de masa corporal que había entre 25 y 29 tenía una enfermedad del corazón o riesgo significativamente mayor.
consideraciones
Si tiene sobrepeso, es posible que tenga niveles bajos de colesterol HDL o colesterol bueno. Exceso de peso aumenta la presión arterial y el riesgo de diabetes. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón.