En la búsqueda de un cuerpo más delgado, muchas personas a dieta se sienten frustrados con el lento progreso de ejercicio y una dieta adecuada, por lo que recurren a los suplementos para obtener mejores resultados. Lean-EFX es un suplemento de pérdida de peso creado por la nutrición Fahrenheit que promete reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular magra, pero la lista de ingredientes no justifica estas afirmaciones. En $ 49.99 por una botella de 45 pastillas a partir de 2010, su dinero está probablemente mejor gastado en un gimnasio.
Las reclamaciones
La página web de Lean-EFX afirma que una pastilla por día "ayudará a reducir la grasa corporal y esculpir su cuerpo." La compañía afirma que las pastillas no sólo el trabajo, sino que "ponen el listón considerablemente mayor para otros productos de la pérdida de peso", porque también aumentan su energía y elevar su estado de ánimo. La página web es escasa en información, pero el único testimonio de un cliente presentado afirma que "comer sano, ir al gimnasio y tomando su producto ha hecho toda la diferencia." Fahrenheit Nutrition afirma que si "combina los efectos de una dieta limpia y un poco de ejercicio, usted no será decepcionado."
los Ingredientes
Los ingredientes activos en Lean-EFX se dividen en tres mezclas de propiedad "," por lo que no se puede saber qué cantidad de cada ingrediente individual que está recibiendo. Next Gen EFX incluye casia, Taraxacum, extracto de té verde, gayuba y niacina; Thermo EFX contiene tiamina, naranja amarga, Phyllanthus y una amina compleja. La mezcla neurotherapy EFX incluye triptófano, tirosina y el ginseng.
Realidad
La mezcla Next Gen EFX contiene un estimulante en forma de té verde, y niacina como un potenciador de la circulación que pueden llevar a creer que se quema la grasa. El resto de los ingredientes son los diuréticos. La mezcla Thermo EFX contiene dos estimulantes más, naranja amarga y la tiamina, y también contiene un laxante. La mezcla NueroTherapy EFX contiene triptófano sedante, la tirosina reforzador del humor, y el ginseng estimulante. Eso hace un total de cuatro estimulantes, diuréticos tres, un sedante, un potenciador del estado de ánimo y un laxante. Mientras que los diuréticos y laxantes pueden provocar la pérdida de una o dos libras de peso del agua que va a volver pronto, ninguno de los ingredientes se ha demostrado para desencadenar la pérdida de peso. La eliminación aumento puede llevar a algunas personas a creer que su metabolismo se ha acelerado, pero es sólo un efecto temporal del suplemento. La empresa no publica ningún estudio clínico u ofrecer una garantía para demostrar la eficacia del producto.
La seguridad
La página web de Lean-EFX calienta usuarios potenciales consultar a un médico primero si tienen o están en riesgo de cualquier condición médica general, y calienta las mujeres embarazadas no utilizarla en absoluto. El sitio también menciona que los sujetos a prueba la mejora del rendimiento debería consultar con su órgano sancionador antes de usar las pastillas. El alto factor estimulante de Lean-EFX puede ser peligroso, especialmente si usted es sensible a la cafeína o toma demasiado. Los estimulantes pueden causar palpitaciones, nerviosismo y mareos, por lo que se adhieren a la dosis recomendada.
Alternativas
La manera más segura de perder peso es hacer ejercicio y comer una dieta saludable. No haga caso de las dietas de moda o modas-grupo-de eliminación de alimentos - de acuerdo con MayoClinic.com, la base de la propiedad, pérdida de peso duradera es en calorías / calorías fuera. En otras palabras, la quema de 500 calorías más de las que consume cada día dará lugar a una libra por semana de la pérdida de grasa. Si obtiene al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico moderado la mayoría de los días de la semana, puede aumentar su quema aún más al tiempo que mejora su salud cardiovascular. En lugar de confiar en un suplemento que pueda dañar su cuerpo, hacer cambios positivos que le beneficiarán a largo plazo.