Ha habido numerosas reclamaciones sobre los beneficios de la dieta de algas: a partir de la pérdida de peso de desintoxicación, pero, hay muy poca o ninguna evidencia para apoyar estas afirmaciones de algas ser el próximo "súper alimento". Sin embargo, no hay evidencia de apoyo algas verde podría ser útil para las personas con fibromialgia, así como ayudar a los que sufren de alergias. Spirulina, un alga, en forma de extracto, al zumo puede ser beneficioso para estas dolencias.
La fibromialgia
Aunque, los expertos no están seguros de lo que causa exactamente la fibromialgia, sin embargo, se ha avanzado con la condición debilitante. La fibromialgia es una enfermedad crónica en la que ciertos puntos del cuerpo son muy sensibles al tacto. Estos puntos sensibles a menudo forman un patrón particular de dolor. Administrar el dolor es a veces difícil, debido a que los cambios de dolor, constantemente. Además, el músculo esquelético también está sujeto a la incomodidad, a veces haciendo el dolor intolerable. La investigación sobre la condición continúa, hoy. Un estudio realizado en 2001 mostró que pyrenoidosa Chlorella, un alga, que es beneficioso para la condición. En una revisión de ensayos clínicos recientes del suplemento de algas y su efecto sobre la fibromialgia reportado en la Terapia Alternativa Medicina Salud Diario, 37 participantes recibieron diariamente 10 g de placebo o cholorella durante tres meses. Posteriormente, los grupos fueron cambiados por otros tres meses. Los resultados mostraron que la toma de chlorella había mejorado los síntomas asociados con la fibromialgia. extracto de espirulina, un suplemento de algas, se puede encontrar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables y se puede agregar a la mayoría de los jugos. La dosis varía, de 1 g a 8,4 g, todos los días. Si usted está pensando en tomar la espirulina, siempre consulte a su médico de cabecera primero.
Las alergias
La espirulina es rica en proteínas y también contiene 10 vitaminas y minerales ocho. También contiene ácidos grasos omega-3, docosahexaenoico (DHA) y eicosapentaenoico (EPA), que son conocidos para disminuir las respuestas inflamatorias en el cuerpo. Según William Sears, MD, autor de "El pediatra de los Estados Unidos," esto es lo que protege a las personas de las respuestas alérgicas a los ataques de fiebre del heno, asma o de los senos paranasales, que suelen presentarse durante el otoño y la primavera. En su próximo libro "MEG", el Dr. Sears explica que los niños y adultos con síntomas de alergia y asma son "I-Bod", es decir, altamente susceptibles a la inflamación de los alergenos. El Dr. Sears, que es profesor clínico asociado de pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en Irvine, sugiere comer una variedad de pescado, que es rico en ácidos grasos omega-3. Sin embargo, si no lo hace particularmente como peces, trate de espirulina, un suplemento de algas, como un reemplazo para el ácido graso omega-3.