La marca SeaSations de Sunkist tiene una variedad de cuatro diferentes filetes de pescado congelado y 10, las comidas congeladas listas para el cocinero que ofrecen camarones, salmón y atún. La información nutricional varía ampliamente dependiendo del filete o plato principal, pero todas las selecciones SeaSations ofrecer una variedad de nutrientes saludables y son bajos en grasas saturadas, azúcar y carbohidratos.
Savory limón y hierbas Filete
La comida de filete de Savory Limón y Hierbas viene en un paquete de dos filetes de pescado tilapia que pueden ser cocidos al vapor en el microondas. Cada filete tiene 100 calorías. Treinta y cinco de esas calorías provienen de la grasa, de los cuales sólo la mitad de un gramo de grasa saturada y el contenido de grasa restante está lleno de ácidos grasos omega-3. Este plato tiene 40 mg de colesterol, o el 13 por ciento de la cantidad diaria recomendada y 420 mg de sodio, o el 18 por ciento de la dosis diaria recomendada. Este plato es bajo en hidratos de carbono, que contiene 4 gramos o 2 por ciento de la dosis diaria recomendada. Al igual que con todos los peces, esta comida está lleno de proteínas, que contiene 11 gramos en cada filete.
Dulce y picante Filete
El filete dulce y picante viene en un paquete de dos filetes de pescado blanco que puede ser al vapor en unos pocos minutos en el microondas. Cada filete tiene 120 calorías, con 50 calorías de la grasa. Cada filete contiene 40 mg de colesterol, o 13 por ciento de la RDA y 470 mg de sodio, o 20 por ciento de la RDA. Estos filetes son ricas en potasio, que contiene 340 mg cada una, o el 10 por ciento de la dosis diaria recomendada, y contienen 13 gramos de proteína. El dulce y picante suministros de filete 10 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina A, un 2 por ciento de la vitamina C, y el 2 por ciento de hierro.
Limón eneldo salmón entrante
El salmón plato limón eneldo salmón y contiene una variedad de verduras en una salsa de crema, con sabor a limón y eneldo y servido sobre una cama de arroz integral. Cada entrada contiene 290 calorías, 50 de las grasas. El ocho por ciento de la grasa total, o 1,5 gramos, proviene de la grasa saturada. Este plato tiene 25 mg de colesterol, o un 8 por ciento de la dosis diaria recomendada, y 570 mg de sodio, o el 24 por ciento de la dosis diaria recomendada. Esta comida es rica en potasio, que contiene 330 mg ó 9 por ciento de la dosis diaria recomendada, y tiene 3 gramos de fibra, 1,5 gramos de azúcar y 14 gramos de proteína. El salmón plato principal de limón Dill proporciona 50 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina A, 12 por ciento de la vitamina C, 8 por ciento de calcio y 4 por ciento de hierro.
Camarones arrabiata Entrée
El camarón entrante arrabiata contiene camarones y verduras con pasta de trigo integral, cubierto con una salsa de tomate. Cada entrada contiene 210 calorías, 30 de los cuales son de la grasa. Este plato tiene 45 mg de colesterol, o el 15 por ciento de la dosis diaria recomendada, 590 mg de sodio, o 25 por ciento de la dosis diaria recomendada, y 430 mg de potasio, o 12 por ciento de la dosis diaria recomendada. Tiene un alto contenido en fibra dietética, que contiene 6 gramos, o 24 por ciento de la dosis diaria recomendada, y contiene 12 gramos de proteína. El arrabiata camarón tiene 10 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina A, 30 por ciento de la vitamina C, 8 por ciento de calcio y 8 por ciento de hierro.