Las máquinas de remo, o ergómetros, son uno de los mejores equipos de fortalecimiento cardiovascular de cuerpo total disponible, de acuerdo con AmericanFitness.net. Mientras que otras máquinas, tales como cintas de correr sólo atacan a las piernas, máquinas de remo ayudan a desarrollar fuerza y resistencia en todo el cuerpo. La página web de entrenamiento cruzado popular, Crossfit.com, incorpora entrenamientos de remo en sus programas, y las competiciones de remo ergómetro se llevan a cabo en todo el mundo también. El costo de una máquina de remo varía en función de su calidad y la tecnología, pero en general son más asequibles que las cintas de correr.
Las máquinas de remo
El remero interior fue concebido originalmente en el siglo 20 como una manera para miembros de la tripulación para entrenar durante el invierno, cuando los lagos y los ríos se congelaría. Las máquinas de remo ahora se ofrecen con varios métodos de resistencia y sistemas de frenado diferente, sin embargo, todas las máquinas de remo consisten en un manillar unido a un volante de inercia y un asiento móvil unido a una pista. máquinas de remo modernos tienen equipos que pueden evaluar el ritmo cardíaco, la distancia, vatios y muchos otros datos fisiológicos.
Nuevos modelos
Los nuevos modelos de la Concept 2, de mayor venta máquina de remo del mundo y fabricante más reconocible, van desde $ 900 a $ 1250, dependiendo de los materiales y la supervisión de la computadora personal seleccionado. Otros modelos, como la esperanza de vida de fitness Remo y el Cuerpo Aguante Trac, pueden ser tan poco en $ 180 a $ 400. máquinas menos costosas pueden no incluir los ordenadores personales y están hechos con materiales menos duraderos. Las máquinas de remo tienden a experimentar una gran cantidad de abusos, y una máquina de calidad pueden durar mucho más tiempo.
Los modelos usados
máquinas de remo utilizadas varían mucho en función del año en que se hizo la máquina, el estado en que se encuentra y que está vendiendo. Una estimación razonable para una máquina de remo se utiliza con el desgaste normal es aproximadamente la mitad del precio de compra original, de acuerdo con GaltTech.com. sitios web de subastas a menudo tienen muy buenas ofertas en las máquinas de remo, y en ocasiones incluyen el envío en el costo, que puede ser muy caro para una gran pieza de equipo. En la compra de una máquina de remo utilizado, asegúrese de preguntar si la cadena y el volante están en buenas condiciones.
Equipamiento adicional
Además de la máquina de remo en sí, se puede comprar una variedad de monitores de ritmo cardíaco y ordenadores personales, diarios de navegación y los programas de ordenador y equipo de reemplazo. Concept2 vende desplazamiento de los asientos que se pueden unir para crear la sensación de estar en un barco equipo. equipos de la frecuencia cardíaca, los ordenadores personales y los programas de ordenador pueden ser herramientas eficaces de formación remeros más avanzados con los objetivos de formación específicos.
Donde comprar
La mayoría de los fabricantes venden máquinas de remo de sus páginas web de empresas y puede que recibirá directamente en su puerta. Los distribuidores mayoristas venden una gran variedad de marcas y le permiten comparar precios y contraste y comentario. sitios de subastas, como eBay, permiten hacer una oferta en el precio de un remero y, a menudo puede ofrecer los mejores precios. sitios web de clasificados anuncios, como Craigslist.com, y anuncios en periódicos locales a menudo tienen máquinas de remo en venta, así, pero estos pueden ser más difíciles de encontrar.