La vitamina B-12 es una de las ocho vitaminas B que en conjunto se conocen como las vitaminas del complejo B. Le ayuda a su cuerpo a producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos. También es necesaria para la función nerviosa adecuada. Existe cierta preocupación de que algunos medicamentos con estatinas pueden interactuar con ciertas vitaminas del complejo B, en cuyo caso se deben tomar en un momento distinto del día. Usted debe consultar a su médico antes de tomar B-12 u otros suplementos.
Las estatinas
El colesterol alto aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Los medicamentos de estatinas son una clase de medicamentos que ayudan a disminuir los niveles de colesterol mediante el bloqueo de la enzima un hígado que su cuerpo necesita para fabricar colesterol. Las estatinas también puede ayudar a su cuerpo a reabsorber el exceso de colesterol de las paredes arteriales, de acuerdo con MayoClinic.com. La investigación sugiere que la simvastatina, o su equivalente de marca Zocor, pueden interactuar con vitamina B-3 y aumentar la probabilidad de efectos secundarios graves, como daños en el hígado, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Las estatinas no se sabe que interactúan con otras vitaminas B.
B-12 Beneficio
Junto con el colesterol alto, el nivel de homocisteína se ha identificado como un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardíaca. La evidencia sugiere que los niveles elevados de homocisteína se asocia con la deficiencia de vitamina B-12 y folate.These dos vitaminas - y en menor grado, la vitamina B-6 - ayudar a mantener los niveles de homocisteína en jaque al convertir el aminoácido en sustancias beneficiosas, tales como la cisteína, que actúa como un antioxidante.
Datos
Incluso los niveles de homocisteína moderadamente elevados aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en la edición de invierno de 2004 "El Diario de la Asociación Americana de Nutraceutical". Un suplemento de B-6, B-12, ácido fólico y betaína se ha demostrado que efectivamente disminuir los niveles de homocisteína, especialmente en personas con deficiencias documentadas de estos nutrientes, y se puede esperar para proteger contra la enfermedad cardiovascular, de acuerdo con un artículo escrito por el nutricionista Marcos F. McCarty en nombre del Instituto Linus Pauling.
consideraciones
La gestión de sus niveles de colesterol es importante para la salud del corazón. El exceso de colesterol puede acumularse en las arterias causando un estrechamiento, que puede conducir a la obstrucción. Una dieta sana y equilibrada que consiste en un montón de frutas, verduras y cereales integrales se asocia a reducir el colesterol y disminuye el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Una dieta baja en grasa también puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol.