El exceso de bilis se conoce como reflujo biliar. reflujo de bilis es causado por el flujo de bilis en el intestino delgado en el estómago y luego hacia arriba en el esófago. Normalmente un esfínter en la sección inferior del esófago se abre sólo para el paso de los alimentos. Pero cuando la válvula se abre o se debilita de forma anormal, la bilis puede lavar en el esófago, lo que conduce a la acidez, la inflamación y el reflujo biliar. Modificar la dieta para limitar los alimentos grasos, la eliminación de las bebidas y los alimentos problemáticos, y comer más a menudo puede ayudar a controlar la bilis.
Reducción de la bilis
La bilis se libera en el intestino delgado y el estómago cada vez que comen. Comer comidas más pequeñas y el espacio fuera durante el día para reducir la cantidad de presión y carga de absorción en el esfínter esofágico. Después de comer, permanecer parado por lo menos dos o tres horas para que su estómago tiene una cantidad adecuada de tiempo para vaciar.
Limitar el número de alimentos ricos en grasas que consume. Los alimentos que son altos en grasa reducen el proceso de la digestión, lo que significa que los alimentos se encuentra en el estómago más tiempo. La comida ya se encuentra en el estómago, los más bilis serán producidos y cuanto mayor es la oportunidad para que su esfínter esofágico inferior para relajarse en el momento equivocado.
Limitar o evitar los alimentos y bebidas que son problemas. Los alimentos picantes, bebidas carbonatadas y con cafeína, cítricos, alimentos y jugos, aderezos a base de vinagre y cebollas son todos los alimentos problemáticos que requieren su cuerpo para producir más bilis, que puede conducir a su esfínter esofágico inferior se relaja antes de tiempo o de forma anormal.
El chocolate es otro alimento problema que puede provocar un ataque de reflujo biliar. El cacao es una hierba, y relaja los músculos que recubren el esófago y el tracto digestivo. Comer chocolate sólo en moderación.
Mentas tales como hierbabuena y menta también se deben limitar o evitar por completo, ya que tienden a relajar el músculo esofágico y desencadenar el reflujo biliar.
Limitar o eliminar el alcohol. El alcohol irrita el esófago, que puede conducir a la relajación anormal en el esfínter esofágico inferior.