Si su hijo de 3 años de edad, se niega a comer nada, pero los fideos con queso y alitas de pollo, no se preocupe. Muchos niños en edad preescolar son notoriamente difíciles para comer, pero eso no garantiza que son deficientes en nutrientes, de acuerdo con MayoClinic.com. Tener una conversación con su pediatra para ver si se recomienda dar su hijo de 3 años de edad, una multivitamina diaria.
Antes de comprar
Su hijo de 3 años de edad, debe estar bien sin una multivitamina si él está recibiendo al menos un poco de proteína, verduras, frutas y productos lácteos a diario. Sin embargo, el pediatra puede recomendar que le da a su niño en edad preescolar una multivitamina si no comer con regularidad, si es que no está recibiendo suficiente vitamina D a través de la luz solar o la dieta, si tiene una deficiencia de nutrientes tales como anemia, si tiene una enfermedad crónica enfermedad o alergia a los alimentos, si se le ha diagnosticado con retraso en el desarrollo o si está en una dieta restringida, tales como uno que no incluye carne.
La vitamina ideal para su hijo
Si su pediatra dice que su preescolar no necesita absolutamente un suplemento pero usted es insistente, tras dar a su hijo una de todos modos, una dosis de un día de multivitaminas para niños genéricos no debe causar ningún peligro en nutrientes sobredosis. Busque una vitamina diseñado especialmente para los niños pequeños. En muchos casos, tendrá que dividir la dosis de vitamina en medio de edad puesto que las vitaminas de la mayoría de los niños están diseñados para niños de 4 años en adelante. Guíe a su pediatra de su compra si él dice que su hijo tiene una necesidad de nutrientes especial. Por ejemplo, su hijo puede necesitar un multivitamínico rico en vitamina B-12 si es vegetariano. Si ella es anémico, es posible que necesite un suplemento de hierro o un suplemento multivitamínico que contiene una dosis suficiente de hierro.
consideraciones
La mayoría de los suplementos multivitamínicos no contienen el 100 por ciento de las vitaminas y minerales que necesita su niño en edad preescolar. Incluso si multivitamínico de su hijo es rica en nutrientes la mayoría, no se supone que los suplementos dietéticos para sustituir una alimentación saludable ya que no pueden replicar completamente los mismos beneficios y nutrientes que su hijo recibe de los alimentos enteros, de acuerdo con MayoClinic.com. Continuar ofreciendo a su preescolar alimentos saludables. Más activos de 3 años de edad necesitan alrededor de 3 oz de granos - por lo menos la mitad de los cuales deben ser granos enteros como avena - además de 1 taza de verduras, 1 taza de frutas, 2 tazas de leche y 2 oz. de alimentos ricos en proteínas cada día. Una forma de hacer que los alimentos saludables más apetecible para niños en edad preescolar es para hacerlos más atractivo a la vista. Por ejemplo, untar mantequilla de maní en un trozo de pan integral tostado y se adorna con una cara feliz hecha de rodajas de plátano.
La seguridad
Estrechamente leer la información de dosificación en la etiqueta del suplemento multivitamínico que está dando a su hijo. Si su pediatra recomienda un suplemento multivitamínico que está diseñado para niños de 4 años en adelante, preguntarle cómo se puede hacer que el tamaño de la dosis apropiada para una de 3 años de edad. Nunca le dé a su hijo una dosis más grande que cualquiera lo recomendado en la etiqueta del producto. dándole vitaminas extra puede parecer una buena idea en un día cuando él no está comiendo bien, pero una cantidad extra de ciertas vitaminas podría ser tóxico. Por esta razón, también hay que tener las multivitaminas en un envase a prueba de niños muy superiores a alcance de su hijo.