El aceite de menta es más conocido por su sabor refrescante fabulosamente, usado en gomas, dulces y pastas de dientes; Sin embargo, el aceite de menta tiene una serie de cualidades curativas también. Menta tiene un efecto calmante y relajante sobre el cuerpo, y con frecuencia se utiliza para tratar la depresión, la ansiedad, el estrés, problemas nerviosos y dolores de cabeza.
Instrucciones
1 Tome un descanso para un té de menta. Mientras que los efectos curativos del té son los más utilizados para el tratamiento de condiciones internas, simplemente respirando el aroma de curación, mientras disfruta de una taza de té caliente puede ayudar a aliviar un dolor de cabeza. Empinadas su bolsa de té en agua hirviendo durante 10 o 15 minutos, manteniendo su taza cubierta, y luego endulzar como se desee y disfrutar.
2 Cree su propio aceite de masaje de menta de curación que se puede aplicar tópicamente para ayudar a aliviar un dolor de cabeza. Mezcle partes iguales de aceite esencial de menta y virgen extra, aceite de oliva prensado en frío y un suave masaje en las sienes, las mandíbulas y la parte posterior de su cuello. No limpie el aceite cuando terminó, y no permita que absorba completamente en la piel.
3 Utilice un tratamiento de vapor de menta, sobre todo si su dolor de cabeza es causado por la presión en los senos. Hervir una pequeña olla de agua y retirar del fuego, añadir 10 gotas de aceite esencial de menta. Cubra su cabeza con una toalla y se incline sobre el agua humeante, inhalando profundamente durante 10 minutos.
4 Relájese en un baño de menta caliente para ayudar a reducir la tensión muscular a medida que inhala los vapores de menta de curación y aliviar un dolor de cabeza. complemento simple de 10 a 15 gotas de aceite esencial de menta a un baño con agua tibia y remojo.
Consejos y advertencias
- Recuerde que el aceite de menta, a menudo se utiliza para cocinar, y el aceite esencial de menta son dos productos muy diferentes. Siempre comprar aceites esenciales para la curación y guardarlos en un lugar fresco y oscuro.
- El aceite de menta no debe ser tomado internamente si tiene una hernia hiatal, enfermedad de reflujo ácido, problemas de vesícula biliar o si está embarazada o amamantando.