De acuerdo con dentist.net, boca seca es una condición que es especialmente común cuando se despierta, ya que los tres principales glándulas salivales en la boca ralentizar o detener la producción, mientras que usted está durmiendo. El nerviosismo y el estrés también afectan a las glándulas salivales. Hay varias maneras en que puede tratar la respiración de la mañana.
Instrucciones
El tratamiento de la mañana Sequedad de boca
1 Beber una taza de agua a primera hora de la mañana puede aliviar la boca seca, según janicehealth.com.
2 Cierre la boca mientras duerme. Respirar por la boca en vez de la nariz mientras duerme puede secar la boca, lo que lleva al mal aliento. También puede conducir a roncar.
3 Beba de dos a tres vasos de agua antes de irse a la cama para hidratar su cuerpo antes de ir a dormir.
4 Compruebe los efectos secundarios de los medicamentos que esté tomando. Muchos medicamentos para tratar condiciones como la depresión y el insomnio pueden abandonar el cuerpo deshidratado, causando sequedad en la boca, según janicehealth.com. Consulte con su médico para ver si hay algún medicamento alternativo que no tienen este efecto secundario.
Consejos y advertencias
- Beber demasiado alcohol puede deshidratar el cuerpo, causando una boca seca por la mañana. Antes de ir a la cama, beber al menos un vaso de agua.
- La boca seca es uno de los síntomas más comunes de la diabetes, de acuerdo con breathauthority.com. Consulte con su médico si esto es un problema que está experimentando.