memoria fotográfica es la capacidad para recordar imágenes, sonidos u objetos con extrema precisión y detalle. En general, la memoria fotográfica es una habilidad poco común que algunas personas nacen con. Mejora de la memoria es posible con los juegos y consejos útiles, aunque es poco probable que la memoria fotográfica podría desarrollarse. El trabajo en su memoria es importante porque su memoria se deteriora con la edad. Pero el cerebro puede seguir formando nuevas conexiones neuronales, alterar las conexiones existentes, y adaptar incluso a medida que envejece.
Rompecabezas
Completar un crucigrama o rompecabezas de Sudoku. Estos juegos desafiantes ayudan a desarrollar y utilizar nuevas vías neuronales en el cerebro. Puzzle juegos también pueden ayudar a mejorar el vocabulario y las habilidades de pensamiento crítico. El desarrollo de una memoria fotográfica requiere ejercicios para el cerebro en desarrollo al igual que cualquier otro músculo requieren el ejercicio físico. Cualquier juego de puzzle que es desconocido y nuevo puede ser un ejercicio cerebral efectiva.
Juego de memoria
Juega el clásico juego de cartas de memoria, lo que implica una baraja de tarjetas de imagen emparejados. Colocar todas las cartas boca abajo, a su vez dos tarjetas más a la vez. Si coinciden, dejar las dos cartas boca arriba. Si no coinciden, gire de nuevo las cartas e intente de nuevo. El juego pone a prueba su capacidad para recordar la ubicación específica de tarjetas. A medida que juegas, aprenderá métodos para recordar dónde se encuentra cada tarjeta de imagen.
Picture Puzzle
Completar un "rompecabezas", donde se comparan dos imágenes similares a encontrar las diferencias. Se mostrarán dos imágenes: un original y una alterada. Tratar de encontrar las diferencias en la imagen alterada después de cometer la primera foto en la memoria. Estas fotos pondrá a prueba tu capacidad de recordar los pequeños detalles en una imagen visual. Este tipo de rompecabezas están disponibles en línea y en los periódicos o revistas. También hay libros llenos de comparación de imágenes de distintas dificultades que se pueden comprar.
consideraciones
El sueño es un componente importante de la memoria - es necesaria para la consolidación de la memoria. Memoria fotográfica requiere un cerebro funcionando a plena capacidad. Un cerebro privado de sueño no es óptima. El ejercicio físico también puede mejorar su memoria mediante el aumento de oxígeno a su cerebro. La dieta puede afectar la memoria también. Coma más frutas y verduras y limitar las grasas saturadas. Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en los pescados grasos, son beneficiosos para la salud del cerebro.