El agua destilada, pimienta de cayena y la dieta del jarabe de arce se conoce comúnmente como el amo limpia o la dieta de la limonada. La dieta fue creada por Stanley Burroughs, que publicó un libro que detalla que en 1941. "El limpiador de maestro" cubre el proceso de desintoxicación. La dieta ganó popularidad cuando Beyonce Knowles dijo a los espectadores de Oprah que ella usó por su papel en "Dreamgirls", según el New York Daily News.
Caracteristicas
La dieta de agua destilada, pimienta de cayena y el jarabe de arce es un rápido dirigido a la desintoxicación de los desechos del cuerpo. El programa sugiere que beber sólo una receta agua de limón, un té de hierbas laxante y un lavado de agua salada. La parte principal de la dieta, la bebida de limón, consta de cuatro ingredientes: 8 oz de agua destilada, 2 cdas. de jugo de limón fresco, 1 / 10th de una cucharadita. de pimienta de cayena y 2 cdas. de jarabe de arce. Se recomienda a personas que hacen dieta para beber 6 o más tazas de la bebida diaria.
tipos
Hay tres secciones principales de la dieta, de acuerdo con el amo limpia. La primera fase es un período opcional de tres días "facilidad-in". Durante este tiempo, personas que viven consumen alimentos integrales y jugos naturales. La segunda fase, la dieta de la limonada, consiste en beber solamente la receta del agua de limón y laxantes. La parte final de la dieta, "la facilidad de salida," refleja la primera fase, dando tiempo al cuerpo para hacer la transición de vuelta a los alimentos enteros.
Periodo de tiempo
La cantidad de tiempo que las personas se adhieren a la dieta depende de las necesidades individuales. La mayoría de las personas que hacen dieta tienen como objetivo durante 10 días, pero algunos lo han utilizado durante un máximo de 40. Algunos han utilizado durante tan sólo tres días para desintoxicar y limpiar el cuerpo. También se puede utilizar para poner en marcha cualquier dieta elegida y para ayudar a la transición a los hábitos de vida más saludables.
beneficios
Burroughs se explica en "El limpiador de maestro" que la dieta está destinado a disolver y eliminar las toxinas del cuerpo. Dijo además que también va a limpiar los riñones y el sistema digestivo, así como construir una circulación sanguínea saludable y mantener el vigor. La pérdida de peso es también un efecto secundario que atrae a muchas personas a la dieta de la limonada. Burroughs recomienda la dieta de las personas que sufrían de condiciones agudas o crónicas, así como aquellos que tenían sobrepeso.
Advertencia
Hay mucha controversia científica sobre la práctica del ayuno. Asegúrese de investigar el tema para ayudar a tomar decisiones personales beneficiosos. No dejar de tomar medicamentos de venta con receta y sin el consentimiento de un médico. Siempre busque el consejo de un profesional de la salud antes de embarcarse en una dieta o un ayuno. ayunos prolongados debe hacerse bajo el cuidado de un profesional, para monitorear el progreso y evitar problemas de seguridad.