Antes de comenzar su búsqueda de una nueva zapatilla deportiva, determinar en primer lugar el impacto del pie. Es posible aterrizar en el suelo con el talón o la parte delantera del pie, y diversos zapatos trabajar mejor para estos estilos de la marcha específicos. Mire sus viejas zapatillas de correr. A, el área de bola suave trillado del zapato indica antepié sorprendente. Esa persona necesita más amortiguación en la parte delantera de la zapatilla. También se beneficiará de un zapato de peso más ligero.
Errores comunes
corredores del antepié deben evitar el exceso de amortiguación del talón y luchar por un zapato más ligero. Algunas marcas deportivas conocidas producen fuertes, zapatillas para correr ligeros para los delanteros del antepié. Varios perfiles de la línea Adidas adiZero y algunos de los modelos Nike Free Runner cuentan con un tacón incorporado, así como amortiguación delantera adicional. Adicionales resultados amortiguación en el talón de un zapato cómodo, pero pueden entrenar al usuario utilizar sus talones mientras se ejecuta. También puede afectar al rendimiento.
Donde comprar
Evitar las tiendas mega-deportivas que venden todos los artículos de deportes imaginables y encontrar la tienda de un corredor de la especialidad. Si no sabe de uno, pregunte a otros corredores donde compran sus zapatos. No sólo va a una tienda especializada tener una selección más amplia, pero los empleados tienden a ser los propios corredores que le puede asesorar mejor. Para asegurarse de que obtiene el mejor ajuste posible, pedir una prueba de funcionamiento de cinco minutos. Nunca compre un zapato sin probarlo primero. Echa un vistazo a los sitios web que se especializan en los zapatos para los delanteros del antepié como ForefootRunningShoes.com y NewtonRunning.com
Costo
Un buen par de zapatos para correr antepié le costará entre $ 50 y $ 100, o posiblemente incluso más. Debido a la construcción ligera de un zapato típico parte delantera del pie, tiende a deteriorarse más rápidamente. Es posible que tenga otras nuevas tan pronto como después de un mes, dependiendo de la frecuencia con la que se corre. Nike free runners la puntuación más alta de la durabilidad y valor, según el sitio web BarefootRunningShoes.org. El calzado para correr Newton van desde $ 150 a $ 180 y se supone que son muy buenos zapatos corrientes del antepié.