Una vez que entras en un estudio de yoga, usted no sólo está perdiendo sus ideas preconcebidas y sus inhibiciones; pero los calcetines también. A excepción de Savasana o postura del cadáver, al final de una práctica de yoga donde se animó a ser cómodo y cálido; no hay lugar en una clase de yoga para los calcetines.
De vuelta a la naturaleza
Fuera de la sala de yoga, usted puede usar lo que te gusta en sus pies; de botas de motorista para chanclas. Es una elección personal. Para el yoga, sin embargo, los zapatos y los calcetines se pueden restringiendo. Sus pies no tienen que adaptarse a superficies irregulares cuando se usa los zapatos, y esto limita la flexibilidad de sus pies. Cuando la práctica de yoga con los pies descalzos, que permita que se realicen pequeños ajustes, y sus arcos para empezar a apoyar a sí mismos en lugar de ser apoyado por un zapato.
Por delante resbaladiza
De pie posturas de yoga se basan en encerrar a su cuerpo a la tierra. Cuando se tiene una barrera, como un calcetín entre usted y su plataforma, la estera de yoga, que puede inhibir su práctica. Para las posturas de pie equilibradas tales como el árbol y el águila, cuando uno se para en un solo pie, los dedos del pie se extienden a apoyar y ofrecer estabilidad a su cuerpo. Usted no es capaz de extender sus dedos de los pies, así si usted usa calcetines. Durante poses como perro que mira hacia abajo, cuando se mantiene a sí mismo en sus manos y pies, los calcetines pueden hacer que sus pies resbaladizo y su enfoque pueden pasar de la relajación a la estabilidad.
Solución de cinco del dedo del pie
Si sus pies son muy sudorosa durante la práctica de yoga y esto provoca problemas de estabilidad, un calcetín del dedo del pie puede ser su solución. Calcetines de la punta separan los dedos del pie y los dejan expuestos, por lo que pueden propagarse y moverlos de forma individual. El calcetín del dedo del pie cubre la parte anterior del pie, el arco, el talón y el tobillo. Los fondos de los calcetines del dedo del pie son pegajosas para ayudarle a mantenerse en el tatami.
No hay gérmenes de compañía
Es posible que haya microbios en el suelo o sobre las colchonetas de yoga en el estudio de yoga. Quitarse los zapatos antes de entrar en el estudio es una manera de reducir la cantidad de gérmenes en el suelo. Si usted usa calcetines como una barrera germen, en lugar de considerar el uso de toallitas antibacterianas sobre la colchoneta antes y después de la práctica, o lavarse las manos y los pies con agua y jabón durante 20 a 30 segundos antes y después de la práctica de yoga.