Remojo en una fuente termal no tiene por qué ser exclusivamente reservado para unas relajantes vacaciones o una escapada de fin de semana. Estos baños ricas en minerales ofrecen una serie de beneficios para la salud naturales que no puede conocer. Los poderes curativos de las aguas termales se han utilizado durante miles de años y son ampliamente aceptados en Europa y Japón como opciones de tratamiento naturales para diversas dolencias comunes. El uso terapéutico del agua, o la balneoterapia, podría ser justo lo que recetó el doctor cuando se trata de aliviar el dolor, el estrés, los problemas de la piel y mucho más.
Aumenta la circulación de la sangre
El agua que se encuentra en aguas termales naturales contiene una variedad de diferentes minerales, incluyendo calcio y bicarbonato de sodio. Cuando se bañe en una fuente termal, la piel absorbe en estos minerales y su presión hidrostática aumenta. A medida que este proceso continúa, circulación y el flujo de oxígeno aumenta - al igual que cuando se hace ejercicio. Un sistema circulatorio oxigenada es beneficioso para mantener no sólo su corazón, pero otros órganos y tejidos vitales de su cuerpo, sano y fuerte.
Reduce el estrés, favorece el sueño
El alivio de tensión no tiene que venir en forma de una píldora. El exceso de estrés puede ser remediado de forma natural mediante la inmersión de su cuerpo en un baño de aguas termales. Los minerales en el agua pueden contribuir al proceso de curación psicológica, mientras que el calor relaja los músculos tensos. Mejora del sueño puede ser un beneficio adicional; cuando se sumerja en agua caliente, su temperatura corporal se eleva, a continuación, se enfría rápidamente cuando el baño es completo. Este proceso de enfriamiento del cuerpo puede ayudarle a relajarse y caer en un sueño profundo.
Alivia el dolor, naturalmente
Si usted sufre de dolor muscular crónico, artritis o incluso la fibromialgia, sumergirse en una piscina de aguas termales puede mejorar eficazmente el dolor. Un estudio israelí encontró en la revista "Rheumatology International," muestra evidencia de que los baños minerales calientes pueden ayudar en el alivio del dolor y la fatiga de la fibromialgia. Además, cuando el cuerpo se sumerge en las aguas termales, la flotabilidad fomenta un movimiento más libre de forma natural mediante el apoyo a sus articulaciones.
Soluciona problemas de piel
Cuando se aplica directamente sobre la piel, las aguas termales ricas en minerales puede ayudar a aliviar naturalmente ciertas enfermedades de la piel. El alto contenido de sílice que se encuentra en aguas termales puede suavizar y ablandar la piel seca, áspera. Del mismo modo, las propiedades medicinales del contenido de azufre del agua pueden aliviar los síntomas de eczema y psoriasis incómodas.
Antes de remojar
Siempre consulte con su médico antes de tomar un baño en una fuente termal, especialmente si usted está embarazada, persona mayor, tiene problemas cardiovasculares o de otra enfermedad grave, para asegurarse que la práctica es segura para usted.