Conducir en estado de ebriedad puede ser impensable para usted, pero usted no puede darse cuenta de las consecuencias de conducir en estado de somnolencia. Este fenómeno es tan común (y peligroso) que los accidentes causados por conductores somnolientos tienen sus propios nombres: SRVAs, abreviatura de accidentes de vehículos relacionados con el sueño, según Drive y seguir con vida, una campaña lanzada en el Reino Unido para combatir un tipo de conducción que ha sido comparado con la conducción bajo la influencia.
Predominio
Según la Fundación Nacional del Sueño, el 60 por ciento de los estadounidenses han admitido a conducir en estado de somnolencia, que es cerca de 170 millones de personas. Aún más alarmante, la fundación informa que casi el 40 por ciento, o aproximadamente 100 millones de conductores, han admitido a quedarse dormido al volante. Las estimaciones conservadoras de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras citan conductores somnolientos como la causa de más de 1.550 muertos y 71.000 heridos cada año en las carreteras de Estados Unidos.
Signos
Su cuerpo va a enviar señales de alarma cuando ya es demasiado sueño como para conducir. De acuerdo con la Comisión de Accidentes de Transporte con sede en Australia, si usted bosteza mucho, encontrar su atención está vagando en varias ocasiones de la carretera o sus ojos están empezando a sentir dolor, es un buen momento para detenerse y, al menos, tomar una siesta antes de golpear la carretera de nuevo.
Actuación
Es necesario utilizar todos sus sentidos y estar alerta durante la conducción. Cuando tienes sueño sus sentidos están embotados, similar a la forma en que son cuando están bajo la influencia de la Fundación Nacional del Sueño alcohol.El informa que, al igual que con los conductores ebrios, los que son somnolencia mientras están al volante sufren de reacción lenta tiempo, la falta de juicio, olvido de sus alrededores, el exceso de agresividad y una incapacidad para procesar la información --- todo lo cual puede aumentar las probabilidades de conseguir en un accidente.
Estudios
Hay estudios que respalden la comparación entre la conducción en estado de ebriedad y conducir en estado de somnolencia. De acuerdo con la Comisión de Accidentes de Transporte, los investigadores encontraron que ir sin dormir durante 17 horas efectos producidos equivalentes a lo que podría ser visto en un conductor con un contenido de alcohol en sangre de 0,05. En muchos estados, 0,08 se considera legalmente ebrio. Los investigadores también han descubierto que cuanto más tiempo permanezca despierto cuanto más deteriorada esté, con los conductores que habían estado despiertos durante 24 horas realizando la forma en que alguien con un nivel de alcohol en sangre de 0,10 podría actuar.
Legislación
Los efectos de la somnolencia en la conducción ha ganado tanta atención negativa que los legisladores en algunos estados están realizando las leyes que harían que los conductores con falta de sueño por negligencia criminal si herir o matar a alguien, según la Fundación Nacional del Sueño.
Prevención
Además de escuchar a su cuerpo, se recomienda que en los viajes largos por carretera se toma descansos cada dos horas --- o cada 100 millas, lo que ocurra primero. También debe conducir no más de ocho a 10 horas en un día y sólo en los momentos en que normalmente se mantenga despierto. Si usted se encuentra sensación de cansancio, deténgase de inmediato y tomar una siesta durante al menos 15 a 20 minutos.