alga parda es un vegetal del mar y también un alga comestible. También se refirió a como algas marrón, Undaria pinnatifida y wakame. alga parda contiene un ingrediente llamado fucoxantina que puede ayudar a promover la pérdida de peso. Fucoxanthin se encuentra en las algas marrones en altas concentraciones y se encuentra en pequeñas cantidades en las algas rojas y verdes. Aunque las algas marrones contiene fucoxantina, no hay evidencia de que el consumo de algas pardas en grandes cantidades promoverá la pérdida de peso.
¿Dónde se puede encontrar
algas pardas se utiliza generalmente para sazonar alimentos y se puede encontrar en ensaladas y sopas asiáticas. Mientras algas pardas es un ingrediente importante en la sopa de miso japonesa, los nutricionistas han confirmado beber la sopa en grandes cantidades, no promueve la pérdida de peso importante.
Varios productos se comercializan como suplementos de pérdida de peso natural fucoxantina. Los suplementos dietéticos no requieren la aprobación de la FDA antes de su comercialización.
Algas marrones y pérdida de peso
Según Zhion.com, fucoxanthin puede objetivo de pérdida de peso alrededor de la zona media del torso. El exceso de peso en esta área se ha relacionado con enfermedades del corazón y diabetes. Además de sus beneficios relacionados con la pérdida de peso, fucoxantina también se beneficia el corazón. Fucoxanthin es también un antioxidante, de acuerdo con CBS News.com.
Algas marrones y Diabetes Disminución
La fucoxantina ingrediente promueve la producción de un ácido llamado docosahexaenoico. Aumento de la producción de ácido docosahexaenoico en el hígado tiene propiedades anti-diabetes.
Disponibilidad
Según Kazuo Miyashita, un Ph. D. en la Escuela de Graduados de Ciencias de la Pesca de la Universidad de Hokkaido en Japón, es imposible para un ser humano de ingerir suficientes algas pardas para estimular la pérdida de peso. Sin embargo, el ingrediente fucoxantina en forma de píldora podría ser utilizado como una técnica de pérdida de peso.
Advertencia
Los individuos que buscan a tomar grandes cantidades de de fucoxanthin no deben ingerir grandes cantidades de algas marinas. No hay suficiente investigación llevada a cabo en este momento para determinar qué grandes cantidades de algas pardas o grandes cantidades de fucoxantina podría hacer para un cuerpo.