La práctica de ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer para cuidar de su salud y bienestar. Es uno de los pocos métodos tienen los humanos para controlar su apariencia física, también. A veces, sin embargo, hacer ejercicio demasiado intenso puede conducir a la rotura de vasos sanguíneos en la cara. Mientras que más a menudo se trata de un subproducto inofensiva de ejercicio, a veces puede ser desagradable y embarazosa. En raras ocasiones, los vasos sanguíneos rotos en la cara también se puede atribuir a una condición médica subyacente. En tales casos, se recomienda atención médica.
Lo que pasa
los vasos sanguíneos rotos pueden ocurrir durante los eventos de alto estrés o de alta exigencia que conducen a la presión arterial elevada. Cuando la presión arterial se eleva - una respuesta fundamental, fisiológica al ejercicio - el aumento de la tensión y la presión puede hacer que las paredes de los capilares para adelgazar. A veces, esto va a causar una ruptura en la pared del capilar, lo que lleva a una acumulación de sangre debajo de la piel. Cuando esto sucede, una mancha de color rojo puede ser visible en la superficie de la piel.
Qué lo causa
De alto impacto, eventos atléticos vigorosos son más propensos a conducir a los vasos sanguíneos rotos en la cara debido al incremento sustancial de la presión arterial que lo acompaña. Esto incluye ejercicios repetitivos, a base de resistencia como carreras de larga distancia, la natación o el remo; deportes de contacto como el fútbol o la natación; y deportes como levantamiento de pesas, debido a la gran cantidad de tensión que se incurren. El contacto directo con la cara también puede conducir a la rotura de los vasos sanguíneos. Esto es común en deportes como el boxeo o lucha libre, pero también podría ocurrir en cualquier deporte que implica una bola o pieza de equipo duro, como el béisbol, el baloncesto o el fútbol.
El principal culpable: Levantamiento de pesas
Los levantadores de pesas son un grupo de muy alto riesgo para el desarrollo de los vasos sanguíneos rotos como un subproducto de hacer ejercicio. Esto se debe a que una gran cantidad de tensión se incurre como el esfuerzo se ejerce para levantar un peso grande. Esta cepa puede hacer que las paredes de los capilares muy finos a punto de estallar en la cara como consecuencia del aumento de la presión arterial. Los levantadores de pesas son más propensos a desarrollar capilares rotos en el ojo que en la mayoría de las otras partes de la cara. Si esto sucede, se recomienda atención médica inmediata.
Mención muy honorable: boxeo
Boxeo y otros deportes de alto contacto en las que incurren los participantes fuertes golpes en la cara son notorios por lo que resulta en los capilares rotos. En lugar de la cepa y el aumento de presión - una fuerza interna - siendo la unidad principal para romper las paredes de los capilares, el impacto contundente hecho en el contacto - una fuerza externa - es típicamente el mecanismo responsable. Esto es porque las paredes de los capilares en la cara son muy finas, y la naturaleza abrasiva de estos tipos de deportes hace que las paredes delgadas que se rompa.