sacudidas musculares, también conocidas como fasciculaciones, suelen ser inofensivos, común y de corta duración. El tiempo es normalmente la solución a espasmos musculares menores - la mayoría se resuelven dentro de un par de días. En raras ocasiones, sacudidas musculares son un síntoma de un trastorno médico y requieren atención médica y la intervención.
Fisiología
El sistema nervioso central (CNS) sirve como centro de comunicación del cuerpo. CNS neuronas motoras forman unidades motoras, que son cada uno responsable del movimiento muscular o grupo. unidades de motor activan las fibras musculares que varían en tamaño (la unidad de motor para los ojos es responsable de una pequeña cantidad de fibras mientras músculos de las piernas pueden contener miles de fibras). Las unidades motoras señal de relajación muscular y la contracción. sacudidas musculares se producen cuando la unidad de motor marca el músculo para realizar contracciones repetitivas e incontrolables.
Las causas de sacudidas musculares inofensivos
espasmos musculares son generalmente de menor importancia y no interfieren con la vida diaria. espasmos inofensivos normalmente se producen en los párpados, las pantorrillas, los pulgares y las piernas. El exceso de ingesta de cafeína, la ansiedad y cantidades ineficientes de sueño pueden causar espasmos musculares. La fatiga muscular o lesiones a causa de ejercicio pueden contribuir a espasmos musculares. Diuréticos, suplementos de estrógeno y corticosteroides pueden causar espasmos musculares.
Espasmos musculares y preocupaciones médicas
Si contracciones musculares no se detienen después de unos días y continúan apareciendo con el tiempo, pueden ser indicativos de un trastorno del sistema nervioso, tales como ELA o enfermedad de Lou Gehrig. espasmos musculares persistentes son a veces los síntomas de las miopatías musculares, fibromialgia, distrofia muscular y daño en los nervios. Los médicos realizan pruebas de detección y pueden utilizar imágenes de resonancia magnética, electromiograma y análisis de sangre para determinar si las contracciones nerviosas están relacionados con una condición médica.
Los síntomas
Hormigueo, entumecimiento y espasmos musculares son los síntomas comunes de espasmos musculares. Cuando se presentan los síntomas, que se extiende inmediata o el uso de los músculos (caminar, levantar) puede ayudar a aliviar los espasmos.
Prevención y Tratamiento
Yoga, técnicas de respiración y meditación pueden ayudar a prevenir y detener contracciones musculares que son causadas por la ansiedad. reducción de la cafeína aliviará espasmos musculares asociados alta ingesta de cafeína. Hable con su médico si contracciones musculares son un efecto secundario de la medicación para determinar si otros medicamentos o modificaciones se pueden hacer para prevenir espasmos futuras. espasmos musculares asociados con una condición médica podrían disminuir con el tratamiento de la mayor condición.